Nordic-Walking-Training

Ausgebildete Nordic Walking-Instruktoren begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Vitalität

Der Nutzen ist vielseitig:

	Verbesserte Körperhaltung
	Optimales Herz-Kreiskauf-Training
	Mobilisierung der Schulter-, Nacken-, Rumpfmuskulatur
	Entlastung des Bewegungsapparates durch den richtigen Einsatz der Stockarbeit
	Training von 90 % der Muskulatur des gesamten Körpers
	Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
	Effektiver Energieverbrauch (ca. 30 % mehr als beim Gehen ohne Stöcke)

Die Tourist-Info führt jeden

Dienstag 14.30 Uhr und Freitag um 10.00 Uhr einen Nordic Walking Kurs/Treff

für alle interessierte Gäste durch. Treffpunkt ist bei der Sportalm.

Weitere Informationen und Anmeldung über die Tourist-Info Bayrischzell.